Suba Forte – Vem aí o maior evento de mountain bike da Bahia, o que acontecerá nas belas trilhas da Praia do Forte e Sapiranga

Nesse fim de semana, de 26 a 28/11, atletas e amadores viverão uma experiência incrível e desfrutarão da beleza do litoral Norte, no maior evento de mountain bike da Bahia, que acontecerá nas belas trilhas Sapiranga e Praia do Forte, distrito da cidade de Mata de São João, localizado no Litoral Baiano. O local de […]

Atividade física ajuda a melhorar sintomas das doenças respiratórias

Manter uma rotina de exercícios durante o período de isolamento exigido por causa da pandemia do coronavírus tem sido desafiador. Porém, tentar manter a disciplina é importante para promover benefícios à saúde. Manter o corpo ativo melhora a qualidade de vida, além de fortalecer os músculos, ajudar na prevenção da obesidade e no cuidado com […]